2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
|
4262 kcal
|
脂質: 156.55g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 601.69g.
朝食: Hershey's Milk Duds, Whoppers Whoppers (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Milk Duds, Wonka Nerds (Box), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Country Farms 1% Milk. 昼食: Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Country Farms 1% Milk, Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Hershey's Milk Duds, Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size, Wonka Nerds (Box). 夕食: Large Hamburger with Condiments and Vegetables. 軽食/その他: Taco Salad. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
 コメント
Stay focused and motivated
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|