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Schluck.... die magische Grenze ist erreicht... daran muss ich mich jetzt erst einmal gewöhnen 😕
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50 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Rosengarten Apfel Mandel Dinkelbrei. 昼食: Bahlsen Comtess Schoko, Eberswalder Wiener Würstchen, Coquette Kartoffeleintopf. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Börner Eisenacher Mettwurst, Aldi Gourmet Rohschinken, Käse, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Vollkornbrot. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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