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I hope this current weight drops soon.
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90.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 3日:
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1885 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 184.50g.
朝食: Strawberry Seedless , Trader Joe's Almond Butter, Thomas Bagel Thins, Yoplait Strawberry Shortcake. 昼食: mission whole wheat, Southwest Chicken and Rice Bake. 夕食: Island Fries, American Cheese, Hamburger Patty. 軽食/その他: Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Special K dark Chocolate granola bars, pepperidge farm lemon cookies. もっと...
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2842 kcal
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運動:
立つ - 30 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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