2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1451 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. 昼食: Свежевыжатый Морковный Сок, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Лосось на Пару с Рисом. 夕食: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Questbar Протеиновый Батончик Questbar Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
это откуда? ((( я не верю своим глазам 😞
2017年 11月 2日 投稿者: SvetlanaNNNNN
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Светуль, думаю, это водичка)
2017年 11月 2日 投稿者: belkaalisa
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