2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1660 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 256.37g.
朝食: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Libby's 100% Pure Pumpkin, Coffee, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. 昼食: 100% Maple Syrup, blue berry / strawberrie for yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), healthy granola 1 tbs 15 gm. 夕食: Sam's Club French Bread, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, MASHED POTATOE, green bean, chicken parmesan. 軽食/その他: Trader Joe's Pumpkin Spice Whoopie Pies, Brach's Candy Corn. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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