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Rumo a 70kg, peso do dia 19/204
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91.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1332 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 128.53g.
朝食: Café com Leite Integral, Salame, Queijo Minas, Ovo Cozido. 昼食: Molho de Mostarda e Mel, Banana, Kibon Sorvete Tablito, Café com Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface. 夕食: Native Açúcar Demerara, Eurocaju Castanha de Caju, Café com Leite Integral. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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