2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1096 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Café, Vigor Requeijão Light, Panco Pão Integral. 昼食: Nissin Miojo de Carne. 夕食: Pão Doce. 軽食/その他: Pão Doce. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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