2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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2966 kcal
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脂質: 131.98g | たんぱく質: 188.48g | 炭水化物: 249.33g.
朝食: Café Gelado com Leite e Açúcar, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Arroz Branco, Feijão Tropeiro. 夕食: Açúcar, Brasfrut Polpa de Mamão, Leite Integral. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Tropeiro, Churrasco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Margarina, Ovo, Açúcar, Brasfrut Polpa de Mamão, Leite Integral. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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