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Rumo aos 70g, peso do dia 11/204
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91.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1504 kcal
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脂質: 76.75g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Café com Leite Integral, Salame, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Estrogonofe de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Rúcula. 夕食: Salame, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Jurapará Chocolate 75% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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