2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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502 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 26.14g.
朝食: Itambé Leite Zero Lactose Integral, Café. 昼食: Alface, Bife a Milanesa, Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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