2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1443 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 74.70g.
朝食: Outback Steakhouse New Zealand Rack of Lamb, Egg, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Black Olives, Bell Peppers, Sweet Onions, Decaffeinated Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Omaha Steaks Twice Baked Potato, Outback Steakhouse New Zealand Rack of Lamb. 夕食: Bacon, Cheddar Cheese , Cream Cheese , Jalapeno Peppers , Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. 軽食/その他: Macadamia Nuts, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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