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Rumo aos 70kg, peso do dia 08/204
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93 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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786 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 99.23g.
朝食: Salame, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Queijo Minas. 昼食: Mamão, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Beterrabas. 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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