2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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697 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach Mango, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup. 夕食: Green Giant Hass Avocado, Corn Tortilla, Chicken Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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