2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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769 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 78.05g.
朝食: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. 昼食: Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Волжские Просторы Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Творогом, Братцы Вареники Вареники с Вишней. 夕食: Апельсин. 軽食/その他: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Кошкинское Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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