登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
juulia.sav
日記
juulia.savの日記
juulia.savさんの自己紹介
|
体重履歴
14件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
次
2018年 03月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
46.2 kg
9.8 kg
0.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2017年 10月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
48 kg
8 kg
2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2017年 05月 9日
Всех с праздником великой победы!
вчера ездила на природу, отдыхала по полной: шашлыки, сосиски, хлеб 😬
а так в последние дни вообще нет аппетита.. ем на 1200-1300ккал и чувствую себя хорошо)
Правда стараюсь не есть за 4ч. до сна и это единственное , что доставляет мне какой-либо дискомфорт., а вы едите перед сном?)
(20件のコメント)
2017年 05月 5日
Решила все таки снизить количество потребляемых углей до 100, вместе с этим понизился и калораж - 1200-1250., надеюсь замечу прогресс, потому что на 1500 уже 2 недели, кому-то может показаться, что мало, но должны же быть хоть мизерные изменения, а их нет вообще 🤔🤔 в общем, поэкспериментирую..
На фото обед, а вечером я съела мороженое 😜😜😜
(14件のコメント)
2017年 05月 2日
доброй ночи. что-то сегодня я совсем поздно) Сегодня была такая жара, что кушать совсем не хотелось.. за день съела всего 1100 ккал вместо положенных 1500.
Совсем мне все-таки не нравится говядина, поэтому вместо неё взяла попробовать в Перекрёстке Шницель из индейки и ничего, вполне себе съедобно)) на фото ужин: один шницель и 130гр куриного филе:)
p.s ноги так болят после тренировки просто жуть 😭
コメントを追加
juulia.savの体重の記録
全ての履歴を表示