2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
1864 kcal
|
脂質: 81.48g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 211.57g.
朝食: Confiture, Beurre 15%, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Amandes. 昼食: Gerblé Chocolat Noir, Bjorg Sirop d'agave Bio, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Navet Cuit, Carottes Cuites, Weight Watchers Fins Spaghettis aux Gambas, Baguette, Mayonnaise Légère, Tomates. 夕食: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Kauffer's Baguette Alsacienne, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Navets, Carottes. 軽食/その他: Milka Dosette Souple, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|