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Iota2606

2012年 07月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

138.5 kg

これまでの減量分: 7.4 kg

現在の体重

131.1 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

118.5 kg

残り: 12.6 kg

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motivation depuis début juin à ce jour, 11 kg perdus
Je semble être sur la bonne voie, j’ai enfin exorciser mes angoisses

Iota2606の体重の記録

カロリー: 65kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 9.45g | たんぱく質: 3.56g

Des galettes simple et légère.

カロリー: 502kcal | 脂質: 13.04g | 炭水化物: 83.19g | たんぱく質: 12.40g

Recette facile et rapide à la machine à pain, pour une bonne brioche moelleuse et légère.

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