2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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2159 kcal
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脂質: 104.60g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 243.14g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Suiker, Milbona Volle Melk, Crownfield Cornflakes, Koffie met Melk en Suiker. 夕食: Unox Gelderse Rookworst, Unox Zuurkoolstamppot. 軽食/その他: Koffie met Melk en Suiker, Harde Snoepjes, Red Bull Energy Drink (Blikje). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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