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pmkorpershoekの日記

pmkorpershoekさんの自己紹介 | 体重履歴

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2020年 06月 26日

Dagelijks wandelen, 1x per week sporten met fysio en maximaal 2x iets ongezonds per dag... Eind maart woog ik sinds lange tijd weer onder de 100. Ik heb het laten versloffen tijdens Corona. Eind juli gaat het weer lukken!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
103 kg	1.1 kg	25 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.0 kg減量中

2020年 06月 22日

Weekendje bier en bitterballen... Wel veel gewandeld...
Donderdag j.l. weer begonnen met sporten onder begeleiding van de fysio.
In maart gestopt, iets meer dan drie maanden stilgestaan op alle fronten.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
104.7 kg	0 kg	26.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.8 kg増量中

2020年 06月 20日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
103.9 kg	0.2 kg	25.9 kg	まあまあ

(3件のコメント) 週に0.3 kg増量中

2020年 03月 13日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
99.9 kg	4.2 kg	21.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に6.7 kg減量中

2020年 03月 11日

De reden dat ik bang was om weer te fitnessen... Het effect op m’n gewicht: weer boven de 100... De eerste weken leveren vaak snel veel spieren op.
Natuurlijk gaat het helpen bij het fit worden en uiteindelijk ook de verbranding stimuleren, maar de ‘9’ voelde ook best goed. Ik ga er weer eens een meetlint bij zoeken. Lastste meting twee weken geleden bij een onderzoek: Buikomvang 111cm

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
101.8 kg	2.3 kg	23.8 kg	まあまあ

(3件のコメント) 週に1.1 kg増量中

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