2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
|
1655 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 184.14g.
朝食: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Swiss Cheese, Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries. 昼食: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Farm Rich Mozzarella Sticks. 夕食: Pei Wei Kid's Wei Lo Mein Chicken, Pei Wei Crab Wontons. 軽食/その他: Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|