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Rumo aos 70kg, dia 6/204... ainda no modo de recuperação
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93.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1117 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 41.01g.
朝食: Café com Leite Integral, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. 昼食: Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne de Vaca Moída, La Violetera Uva Passa Escura, Acelga, Maionese. 夕食: Salame, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Alface Americana, Carne, Sal. もっと...
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週に7 kg減量中
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