2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1178 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 56.53g.
朝食: Whole Milk, Water (Bottled), Coffee with Milk, Unjury Strawberry Sorbet. 昼食: Great Value Bottled Water (Bottle), Unjury Chocolate Splendor. 夕食: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Brandy, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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