2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1544 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 210.59g.
朝食: Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut, Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Italac Leite Semidesnatado. 夕食: Mamão, Lanche Natural, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Fiber Concentrate. 軽食/その他: Piraquê Pizzaquê, Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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