2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1641 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Kaffee, Saure Gurken, Aldi Deutsches Corned Beef, Frischkäse, Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Milchkaffee, Corbell Soße zu Schweinebraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln, Struik Erbs Püree, Böklunder Eisbeinfleisch. 夕食: Saure Gurken, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Erdbeeren, Birnen. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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