2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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950 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Egg White, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Campbell's Well Yes! Roasted Chicken with Wild Rice Soup. 夕食: Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic. 軽食/その他: Baby Carrots, Emerald Deluxe Mixed Nuts, Egg White, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Honeycrisp Apples. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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