2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1274 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nutella Nutella, Getrocknete Pflaumen, Milchreis. 昼食: Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Kartoffelauflauf. 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse, Marena Bauernfrühstück, Harzer Käse, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Champignon, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Vaihinger Apfelsaft, American Mini-Brownies. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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