2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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2013 kcal
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脂質: 85.75g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 252.36g.
朝食: Milbona Morguh Drinkontbijt Aardbei-Sinaasappel. 昼食: Suiker, Lidl Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. 夕食: Lidl Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie. 軽食/その他: Pepsi Cola, Koffie met Melk en Suiker, Bellarom Lait & Neo. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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