2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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2659 kcal
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脂質: 118.25g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 306.09g.
朝食: Lacta Bis, Café Gelado com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Arroz Branco. 夕食: Empada de Frango. 軽食/その他: Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Bis, Lacta Bis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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