2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1741 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Cacau Brasileiro Chocolate Caseiro Cacau em Pedaços, Panini Low Carb, Café (em Pó Instantâneo), Betânia Leite, Queijo Minas, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Carne de Sol, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho. 夕食: Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Café com Leite Integral. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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