2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1652 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 227.13g.
朝食: Banane, REWE Feine Welt Mandelcreme, Rosinenbrot, Birnen, Alnatura Vanillejoghurt, Vollmilch, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. 昼食: Birnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Ei, Käse, Harzer Käse, St.Mang Romadur, Aldi Kräuterquark, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Bahlsen Mohnstollen, Banane, Real Quality Schweinsöhrchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Für Dich die falsche Richtung, aber sind ja nur 100 g, das kriegst Du hin! 😘
2017年 10月 6日 投稿者: Luise Freiheit
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Danke! Man, hab jetzt gerade erst herausgefunden, wie ich hier Kommentare schreiben kann.... hat lang gedauert bis zum klick 😄
2017年 11月 2日 投稿者: kuenstlerin
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