2012年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 23日:
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683 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 41.59g.
昼食: alfalfa sprouts, Red Bell Pepper, radishes, baby spinach, leafy green lettuce, light cheese fantastico, cucumber, egg whites, boneless skinless chicken breast, cooked spinach, cooked mushrooms. 夕食: Mini Babybel Light Original, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Homemade Style Marinara, Ground Bison. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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