Vanessagsfの日記, 2017年 10月 4日

Bommmmm dia!!!

Enfim cheguei la! \o/ e viva a Low Carb!!!

Unica dieta que realmente funcionou pra mim, e que vou seguir sempre. Como nossa colega aqui do fatsecret Giselebp diz "é 99% LC e aqueles 1%", diria que no meu caso foi uns 95% LC e aqueles 5%... kkkk
Não me privei realmente de nada, no começo sim, mas depois que entendi meu corpo comi o que tinha vontade, lógico nunca exagerando. Se tinha vontade de comer doce, eu comia e não era nada Low Carb. Quando colocamos em nossa mente que não pode isso, aquilo e etc,ser altamente restritivos, acho que sempre rola aquele desanimo. No começo pegava varias receitas e até tentava fazer, mas vi que receita LC como bolo, pao e etc não é pra mim, então comia comida de verdade, sem muito segredo na preparação, sem mi mi mi. A meta era chegar nos 60 até meu aniversario que é dia 07/10 ( pensa se não vou comer o que quiser...kkkk), mas logo em seguida é só voltar as trilhos como se nada tivesse acontecido.

E aos que ainda não alcançaram seus objetivos, NÃO DESAMINEM !!! Tenham foco! Mas não sejam infelizes! Existe tanta coisa boa nesse mundo, que se comer uma vez ou outra não vai fazer mal algum.(pelo menos no meu caso)

60 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.