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Lucianasilveiras

2017年 09月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

98 kg

これまでの減量分: 5.7 kg

現在の体重

92.3 kg
成績: 週に1.8 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 32.3 kg

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Lucianasilveirasの体重の記録

カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

カロリー: 73kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.59g | たんぱく質: 2.46g

Pão de coco low carb.

料理帳を全て表示

	レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）
	Linguiça Toscana
	エリプティカルマシン
	Zumba
	ダンス（高速ステップ、エアロビクス）