2017年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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890 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Красные Помидоры, Каша Рисовая, Котлета Куриная. 軽食/その他: Шоколадные Вафли, Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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