2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1318 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Country Crock Shedd's Spread Original. 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Mod Pizza Mod Crust, Mod Pizza Artichokes. 夕食: Broccoli, Betty Crocker Cheesy Hashbrown, Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Swiss Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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