|
Começando a semana bem.. Tentando manter o foco
|
101.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
|
715 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 1.89g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Gouda. 昼食: Hemmer Pimenta Biquinho, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|