2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1872 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 266.35g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Sorvete, Risoto de Frango, Nestea Chá Verde com Limão. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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