Starting again after a period of not dieting due to my boyfriend dumping me. Gained weight but starting today am on my diet again and want to lose 20 pounds by july, when i go on vacation for 3 months to greece...
71.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

605 kcal 脂質: 29.74g | たんぱく質: 40.45g | 炭水化物: 47.90g.   朝食: grapefruit, coffee with skim milk. 昼食: parsley, tomatoes, onion,  boiled eggs. 軽食/その他: chamomile tea, green apple. もっと...
1828 kcal 運動: デスクワーク - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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コメント 
Get back on that horse and go for it. I was stuck for weeks at right around the 183 mark and was able to push through it. You can do it. 
2012年 04月 20日 投稿者: Rounder13

     
 

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