2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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1523 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 昼食: Schwartau Wild Preiselbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spiegelei. 夕食: Dornfelder, Butter, Gekochter Rosenkohl. もっと...
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2893 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 55 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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