2010年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 30日:
|
1528 kcal
|
脂質: 35.65g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 225.50g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Multi-Grain Sandwich Thins, banana, Chicken Grillables Chicken Breast. 夕食: Pineapple, Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. 軽食/その他: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Banana Nut VitaTop. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|