|
😱Чёёё?!-было первое,что пронеслось в голове.Какого хрена вообще?!В ккал вписалась,или это месть за два-милипусеньких мишки-фрутеллки и чашку кофе?!Или за отсутствие тренировки?!Вот за что,объясните?!Это невероятно обидно и руки опускаются,когда всё делаешь правильно(вроде бы),но какого-то лешего привес.Очень расстроена😔не знаю как быть😔
|
54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
1170 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 40.09g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Красная Цена Какао-Порошок, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Лианозовское Молоко 3,2%, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 軽食/その他: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
Ну что ж вы так. 😂Где-то задержалась вода, не сходили в туалет... И тд. Главное динамика, не бывает такого, что одни отвесы, не расстраивайтесь))
2017年 09月 26日 投稿者: anastasiyastar
|
Anastasiyastar, спасибо за поддержку!Мне это сегодня очень нужно!А то прямо как в воду опущенная с утра хожу...неприятно...Был бы этот привес,когда у меня уже 50 - я б не запарилась)))А тут,так ждала "53",и на тебе опять 54 =(
В общем, идем дальше)
2017年 09月 26日 投稿者: eva.karandash
|
У меня та же самая ситуация. Вес сейчас колеблется между 53-54( Поэтому чтобы себя не расстраивать и не опускались руки, взвешиваюсь раз в неделю) Держитесь!!!!!
2017年 09月 26日 投稿者: emberr
|
Emberr, я вот тоже себе утром хотела такое пообещать, НО...а как же контролировать тогда и анализировать от чего привесы?
2017年 09月 26日 投稿者: eva.karandash
|
Просто не надо расстраиваться,привес и привес,водичка задержалась, уйдёт...я взвешиваюсь каждый день и постоянно вижу то плюсы,то минусы...зачем такая зацикленность на весе,смотрите лучше объемы,вот они показатель
2017年 09月 26日 投稿者: elen-ka68
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|