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LUNES Menos de 74 y comiendo de todo menos trigo. Sin pensar en dieta.
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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828 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zespri Kiwi Green, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Biográ Harina de Avena, Hacendado Salvado de Avena. 昼食: Aceitunas Negras, Hacendado Maíz Dulce, Casa Pons Pasas Sultanas, Lechuga, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alteza Pimientos del Piquillo, Yosoy Bebida de Avena. 軽食/その他: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Ybarra Mayonesa, Krissia Surimi Fresco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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