2017年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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3325 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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