2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
|
921 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. 昼食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, 4 Сезона Прима Верде, Сельдерей. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|