|
Kerst 2017: 89,9
Op een manier die niet schadelijk is.
400-600 kCal meer verbranden dan eten.
Vetpercentage: 32,8
|
98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
|
3107 kcal
|
脂質: 135.97g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 281.12g.
朝食: Shakeplus Maaltijdshake Chocolade. 昼食: Jumbo Gerookte Katenspek, Pistolet Gezond. 夕食: Shoarma Schotel. 軽食/その他: Bier, Mister Choc Mini Marshmallows, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|