2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
1792 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 149.16g | 炭水化物: 199.32g.
朝食: Арбуз, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Какао-Порошок (Несладкий), Unagrande Рикотта с Шоколадом. 昼食: ВкусВилл Лепешка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Мандарины, Вкусный День Творог 5%, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|