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Tpm e muitas jacadas... é difícil manter o foco quando vc passou a vida toda descontando tudo na comida! :( 😢
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94.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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598 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 76.54g.
朝食: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 昼食: Músculo Bovino, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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