Marie07cの日記, 2017年 09月 15日

2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.7 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 18.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:

885 kcal

脂質: 30.42g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 84.27g. 朝食: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Beurre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 夕食: Carrefour Filets de Limande, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale. 軽食/その他: Tokapi Noix de Cajou. もっと...

2634 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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