2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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600 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 32.80g.
朝食: Paulista Iogurte de Frutas. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Club Social Integral, Clight Morango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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