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Segundo dia após o início da dieta cetogênica.
Estou consumindo lipídios adoidado mas por mais incrível que pareça ainda tenho fome.
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1221 kcal
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脂質: 103.57g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: Aviação Manteiga sem Sal, Shimeji, Ovo, Ducoco Óleo de Coco, Abacate. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Óleo de Coco, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Patinho, Cebolas, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Queijo Brie, Ducoco Óleo de Coco, Ducoco Óleo de Coco, Tirolez Queijo tipo Gouda, Morangos. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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